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【消息】孕期感冒吃什么好的快孕期感冒了吃什么好孕期感冒食疗方法

发布时间:2021-01-02 23:54:56 阅读: 来源:拉床厂家

无论是哪个季节,总有人患感冒,由于怀孕后抵抗力较弱,所以孕妈妈是非常容易患感冒的,孕期是禁忌吃药的,而食疗就是非常好的方法,到底孕期感冒吃什么好的快呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕期感冒吃什么好的快

孕期感冒食疗方

1、姜食疗

橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。

姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。

2、萝卜和白菜

萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。

米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10~20克,吃菜饮汤。

菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。

3、紫苏叶汁

食材:紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克

做法:

1.将紫苏叶择去杂物,去老叶、黄片,清水洗净,控干,用刀切成碎末;

2.把杏、苹果、柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一起,挤压出汁;

3.将叶和果汁直接放入水杯内,再挤入柠檬汁即可。

4、姜糖苏叶甜茶

食材:紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克

做法:

1.先把紫苏叶、生姜洗净,生姜切成丝;

2.将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内,冲入沸水200毫升,加盖浸泡5分钟,去渣,取汁,加入红糖即可。

5、清明菜蒸糕

食材:清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克

做法:

1.先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片,取鲜嫩苗,用凉水洗1-3次后,用沸水氽熟。

2.把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀,装进饭盒或盘中,上屉蒸熟即可。

6、凉拌藿香

食材:藿香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克

做法:

1.先将藿香鲜嫩叶拾去杂物,洗净后沥干水;

2.把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下,捞出,放在清水中洗净,挤干水;

3.将藿香叶切成段,放入盘中,加入精盐、味精、酱油、香油拌匀,即可食用。

12 无论是哪个季节,总有人患感冒,由于怀孕后抵抗力较弱,所以孕妈妈是非常容易患感冒的,孕期是禁忌吃药的,而食疗就是非常好的方法,到底孕期感冒吃什么好的快呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕期感冒偏方

1、葱白粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。

2、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

3、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

4、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

5、雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

预防孕期感冒吃什么

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

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