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如何判断心理老化程度

发布时间:2020-07-13 20:56:54 阅读: 来源:拉床厂家

俗话说相由心生,一个人的行为状态与其心理状态是密切相关的,良好的心理状态能够使人充满活力,倍显年轻。在讲究生活质量的今天,男士们忙着跑健身房,女士们将一堆堆的化妆品往家抱,但是你注意过自己的心态是否还保持年轻呢?如何判断心理老化程度?可以从下面入手:

一、自卑心理:一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的世界,往往感到自己已经落伍了;

二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心;

三、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖;

四、思维迟钝:面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好;

五、反应异常:一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生。另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠;

六、固执己见:不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事;

七、疏散懒惰,精神不振:常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神;

八、性格孤僻:喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。

对照上面,看看你有这些状况吗?如果没有,要继续保持,如果有,应该好好检查一下心态,让自己的心理年轻起来,年轻的心态会让你更美。

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