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春季传染病预防让病毒远离我们1

发布时间:2020-02-29 02:56:23 阅读: 来源:拉床厂家

春季是万物复苏的季节,病毒也随着气温的升高,也开始活动了,因此春季传染病预防也非常的重要,今天小编为大家准备了春季预防呼吸道传染病健康教育要点、中医药膳预防春季传染病和春季肠道传染病的预防等的传染病的预防,希望能够帮助到大家。

目录

1、春季预防呼吸道传染病健康教育要点 2、春季谨防麻疹传染病

3、春季肠道传染病的预防 4、春季如何预防手足口传染病

5、幼儿春季传染病预防知识 6、学生春季预防传染病小常识

7、中医药膳预防春季传染病 8、预防春季传染病注意事项

春季预防呼吸道传染病健康教育要点

春季是呼吸道传染病的高发季节,受气候和人口流动等因素影响,容易引起流感、流脑、麻疹、风疹、腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病的局部暴发流行。

呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触传播,急性起病,以发热为首发症状,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状,人群普通易感。

15岁以下少儿因缺乏免疫力,尤为易感。

春季预防呼吸道传染病的主要方法有

1.接种疫苗

接种疫苗是预防各类传染病的特效措施,是阻击传染病发生的最积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。

2.保持良好的个人卫生习惯

要保持学习、生活场所的卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。

3.保持教室、居室内空气流通

适时充分开窗通风换气,课间到教室外运动,呼吸新鲜空气。

4.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所

由于呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此人群密集的地方是致病的地方,往往是致病的“高危地带”。

5.加强锻炼,增强免疫力

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

在锻炼的时候,必须注意气候变化,同时要合理安排运动量。

6.生活有规律

睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。合理安排好休息,做到生活有规律,劳逸结合。

7.衣、食细节要注意

根据天气变化,适时增减衣服。合理均衡饮食,不挑食,不偏食。饮食上不宜太辛辣,否则助火气,也不宜过食油腻。

要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣和新鲜蔬菜、水果等。

8.切莫讳疾忌医

有呼吸道病症,应尽快就医诊治,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

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